lunes, diciembre 31, 2029

La preparación de tu parto

Hola,

 Hoy les quiero hablar de lo vital de una buena preparación para tener un buen parto.

Antes que nada, debemos ver el parto como lo que es: un proceso fisiológico natural. La preparación para este gran evento es muy importante. Piensen que en nuestra vida nos preparamos para muchas cosas, por ejemplo: para los exámenes, aniversarios y graduaciones. 


Desgraciadamente, hay muchas embarazadas que no se preparan para el día de su parto.

El día de tu parto es uno muy especial, yo diría que el más especial, ya que va a nacer ese hijo que es la personita que más queremos en este mundo, parte de nosotros, nuestra continuación. Todos queremos procurar que la llegada de él o élla a este mundo ocurra en un ambiente sano, lleno de amor y felicidad; y para que esto suceda, la mamá tiene que experimentar un parto gratificante, lo que sólo lograremos con una buena preparación previa. Les recomiendo aprender lo más que puedan del proceso procurando leer de buenas fuentes.

Otro aspecto importante es el emocional. Desafortunadamente, desde que nacemos escuchamos comentarios negativos de muchas mujeres que ya han dado a luz, que nos hacen ver el parto como algo doloroso, desagradable, traumatizante. Eso da paso al miedo, a veces al terror, como si ese día fuéramos a vivir el día más malo de nuestras vidas. Con ese estado emocional negativo obviamente no podemos esperar nada bueno. Por eso, debemos prepararnos emocionalmente, quitarnos los miedos, y ver el parto como un proceso natural fisiológico, como lo que realmente es. Sólo así se podremos estar en paz, relajadas y sin ansiedades.

Adicionalmente, se deben crear las destrezas que adecuen tu cuerpo para ese día, ya que durante el trabajo de parto tu cuerpo va a estar físicamente muy activo con contracciones antes de que nazca el bebé. Para eso, se debe trabajar una a una con mucha relajación, con técnicas respiratorias adecuadas para mantener al bebé y mamá oxigenados; y luego, cuando comience la fase de pujo, se puje correctamente para que sea una etapa corta y el bebé nazca rápido y sin complicaciones.

Así, que mi recomendación es que mamá y acompañante de parto se preparen lo mejor posible, —no dejen este proceso tan importante al azar. Si esa preparación se hace a conciencia, no hay duda de que tendrán como resultado una experiencia de parto maravillosa y gratificante para todos. Y, como decía el doctor Lamaze, médico obstetra francés, "toda mujer merece dar a luz dignamente".

Recuerden, el parto que se quiera tener, se va a tener, y nadie más que nosotras es responsable de que este sea el mejor posible.