Postparto
- El postparto (o puerperio) es el período comprendido entre la expulsión completa de la placenta y la regresión a su estado de pre embarazo de los órganos y estructuras que participaron durante la gestación. La duración varía entre 4 a 6 semanas y casi siempre al final se reinicia el ciclo menstrual.
- Masaje en el fondo del útero en forma constante para hacer que se expulsen los coágulos y poder determinar si el sangrado vaginal es normal.
- Vigilancia constante del pulso y la presión arterial.
- Observación por palpación abdominal de la involución uterina. El fondo del útero debe estar debajo del ombligo.
- Pitocina en la solución intravenosa, según la dosis ordenada por su médico.
- Estimulación a que elimine, si la vejiga se encuentra distendida.
- Lavado perineal estéril.
- Administración de analgésico, si hay queja de dolor.
- Después de 6 a 8 horas post-parto, caminar por la habitación y en lo posible acompañada de otra persona. Previene el estreñimiento.
- Ingerir dieta líquida, frutas, fibra. Previene el estreñimiento y prepara para la lactancia.
- Comunicarse con sala de nursery o con su médico pediatra para coordinar horario y condiciones para lactar a su hijo (a).
- Mantener el área del periné limpia y seca, según instrucciones y cuidados de enfermería.
- Comenzar a utilizar los sostenes de soporte.
- Si siente dolor u otra molestia, debe comunicárselo a su médico antes de salir del hospital.
- El sangrado vaginal va a continuar por lo menos de 10 a 15 días. En los primeros días este líquido vaginal se observa sanguinolento, posteriormente se torna amarillento y al finalizar toma un aspecto blanquecino. No debe tener mal olor (Explicación).
- Cuidados del periné: Debe mantenerse siempre limpia y seca la región perineal; especialmente después de cada micción o defecación. Aplicar calor seco tres veces al día y la solución antiséptica indicada por su médico (explicación). Los puntos cicatrizan más o menos en 10 días.
- Función Intestinal: La disminución del peristaltismo intestinal asociada al descanso en cama, dolor de la sutura perineal y la presencia de hemorroides pueden ocasionar estreñimiento que se previene caminando y una dieta alta en fibra.
- Alimentación: La alimentación debe ser normal, si durante la gestación no se presentó ninguna complicación. Se recomienda el siguiente tipo de dieta diaria para la madre que está lactando:
- Dos porciones de vegetales verdes.
- Cuatro porciones de frutas o jugos naturales. (Completando 8 vasos al día con líquidos).
- Dos porciones de carne.
- Una porción de granos o cereal.
- Revisión Postparto: Debe visitar de nuevo a su médico según la cita dada en la oficina para tal fin. El le realizará examen físico y revisión ginecológica. Aquí se aprovecha para hablar del método más apropiado para planificar su familia y la toma de citología funcional o papanicolau.
- Gimnasia: Si su parto fue normal, los ejercicios se pueden iniciar desde la primera semana por extremidades inferiores y en la segunda semana incorporar los abdominales. Los beneficios no sólo están relacionados con el factor estético, sino también para recuperar el tono muscular.
A continuación, las recomendaciones más importantes para este período, en y fuera del hospital:
Inmediatamente después del parto, en la mayoría de los hospitales, el acompañante regresa a la sala de espera hasta que la paciente sea transferida a una habitación, lo que demora más o menos entre 45 minutos a 1 hora.
Después del parto puede presentar escalofríos, cansancio y sueño. Es importante tener disponible una frisa, almohada y luz tenue para poder descansar.
En la misma sala de partos, antes de transferirla a una habitación, van a realizar en ella los siguientes procedimientos:
Posteriormente, y en silla de ruedas, va a su habitación, semi-privada o privada, según su propia decisión. En la habitación, es recomendable que no permanezcan muchas personas al mismo tiempo, para el bienestar y descanso de la madre, y porque obstaculizan la labor de enfermería. Aquí se continúan los mismos cuidados de enfermería que se iniciaron en sala de partos, además de:
Cuidados en el Hogar
Y al finalizar... un masaje para su pareja.
Lo más importante que puede hacer un padre por sus hijos es querer a su madre.
