http://www.tupartonatural.com/index.php/blog/ Los apuntes de clases y los consejos para la preparación de tu parto; por Paulina, una partera graduada universitaria que asiste a partos, y prepara a embarazadas en Puerto Rico. es paulina@tupartonatural.com Copyright 2010 2010-04-08T15:20:45-05:00 http://www.tupartonatural.com/index.php/site/la_preparacion_de_tu_parto/ http://www.tupartonatural.com/index.php/site/la_preparacion_de_tu_parto/#When:15:20:45Z ¡Hola! Hoy les quiero hablar de lo vital de una buena preparación para tener un buen parto. Antes que nada, debemos ver el parto como lo que es: un proceso fisiológico natural. La preparación para este gran evento es muy importante. Piensen que en nuestra vida nos preparamos para muchas cosas, por ejemplo: para los exámenes, aniversarios y graduaciones. Desgraciadamente, hay muchas embarazadas que no se preparan para el día de su parto. El día de tu parto es uno muy especial, yo diría que el más especial, ya que va a nacer ese hijo que es la personita que más queremos en este mundo, parte de nosotros, nuestra continuación. Todos queremos procurar que la llegada de él o élla a este mundo ocurra en un ambiente sano, lleno de amor y felicidad; y para que esto suceda, la mamá tiene que experimentar un parto gratificante, lo que sólo lograremos con una buena preparación previa. Les recomiendo aprender lo más que puedan del proceso procurando leer de buenas fuentes. Otro aspecto importante es el emocional. Desafortunadamente, desde que nacemos escuchamos comentarios negativos de muchas mujeres que ya han dado a luz, que nos hacen ver el parto como algo doloroso, desagradable, traumatizante. Eso da paso al miedo, a veces al terror, como si ese día fuéramos a vivir el día más malo de nuestras vidas. Con ese estado emocional negativo obviamente no podemos esperar nada bueno. Por eso, debemos prepararnos emocionalmente, quitarnos los miedos, y ver el parto como un proceso natural fisiológico, como lo que realmente es. Sólo así se podremos estar en paz, relajadas y sin ansiedades. Adicionalmente, se deben crear las destrezas que adecuen tu cuerpo para ese día, ya que durante el trabajo de parto tu cuerpo va a estar físicamente muy activo con contracciones antes de que nazca el bebé. Para eso, se debe trabajar una a una con mucha relajación, con técnicas respiratorias adecuadas para mantener al bebé y mamá oxigenados; y luego, cuando comience la fase de pujo, se puje correctamente para que sea una etapa corta y el bebé nazca rápido y sin complicaciones. Así, que mi recomendación es que mamá y acompañante de parto se preparen lo mejor posible, —no dejen este proceso tan importante al azar. Si esa preparación se hace a conciencia, no hay duda de que tendrán como resultado una experiencia de parto maravillosa y gratificante para todos. Y, como decía el doctor Lamaze, médico obstetra francés, "toda mujer merece dar a luz dignamente". Recuerden, el parto que se quiera tener, se va a tener, y nadie más que nosotras es responsable de que este sea el mejor posible. 2010-04-08T15:20:45-05:00 http://www.tupartonatural.com/index.php/site/el_parto_sin_dolor/ http://www.tupartonatural.com/index.php/site/el_parto_sin_dolor/#When:17:02:28Z Hurgueteando por aquí y por allá, —otra vez Joseph&mdash, encontré este interesante discurso del Papa Pío XII, pronunciado en el año 1956, relacionado con el método del parto sin dolor, también conocido como el método Psicoprofiláctico. En relación a los fundamentos, y luego a su aplicación práctica, dice lo siguiente: El parto no ha sido siempre doloroso, pero se ha hecho tal en el curso de los tiempos a causa de los "reflejos condicionados". Estos han podido tener su origen en un primer parto doloroso; quizá la herencia tiene allí también su parte, pero éstos no son más que factores secundarios. El motivo principal de ello es el lenguaje y la opinión del ambiente que él manifiesta: el alumbramiento —dicen— es "la hora difícil de la madre", es una tortura impuesta por la naturaleza que entrega a la madre, indefensa, a sufrimientos insoportables. Esta asociación, creada por el ambiente, provoca el temor del alumbramiento y el temor a los dolores terribles que lo acompañan. Así, cuando las contradicciones musculares del útero se hacen sentir, al principio del parto, surge la reacción de defensa del dolor; este dolor provoca una contracción muscular y ésta, a su vez, un acrecentamiento de dolores. Los dolores, pues, son reales, pero se derivan de una causa falsamente interpretada. En el parto, son reales las contracciones normales del útero y las sensaciones orgánicas que lo acompañan; pero estas sensaciones no son interpretadas por los órganos centrales como lo que realmente son: simples funciones naturales; en virtud de los reflejos condicionados, y en particular del enorme temor, se convierten en sensaciones dolorosas. ... La aplicación práctica consiste en dar en primer lugar a las madres (mucho antes de la época del alumbramiento) una enseñanza profunda, adaptada a su capacidad intelectual, sobre los procesos naturales que se desarrollan en ellas durante el embarazo, y de un modo particular durante el parto. Ellas conocían ya estos procesos naturales de alguna manera, pero las más de las veces sin percibir claramente su conexión. Así, muchas cosas quedaban todavía envueltas en una oscuridad misteriosa y se prestaban incluso a falsas interpretaciones. Los reflejos condicionados característicos adquirían también una fuerza de acción considerable, mientras la angustia y el temor encontraban en ellos un elemento constante. Todos estos elementos negativos serían eliminados por la enseñanza antedicha. Al mismo tiempo se hace un insistente llamamiento a la voluntad y al sentimiento de la madre con el fin de que no permita surgir sentimientos de temor infundados o que como tales les han sido presentados; hay también que rechazar una impresión de dolor que quizá tendería a manifestarse, pero que en todo caso no está justificada y no se basa, como se les ha enseñado, más que en una falsa interpretación de las sensaciones orgánicas naturales del útero que se contrae. Sobre todo, se procura llevar a las madres a estimar la grandeza natural y la dignidad de lo que ellas cumplen en el momento de dar a luz. Se les dan también explicaciones técnicas detalladas de lo que es necesario hacer para asegurar el perfecto desarrollo del alumbramiento; se les enseña, por ejemplo, cómo han de poner exactamente en movimiento la musculatura, cómo han de respirar bien. Esa enseñanza se da bajo la forma de ejercicios prácticos para que la técnica haya llegado a serles familiar en el momento del parto. Se trata, pues, de guiar a las madres y de ponerlas en condiciones de que soporten el parto, no de un modo puramente pasivo, como si se tratase de un proceso fatal, sino adoptando una postura activa, influyendo en él con la inteligencia, la voluntad, la afectividad, de suerte que se realice en el sentido querido por la naturaleza y con ella. Mientras dura el parto, la madre no está abandonada a sí misma; está asistida y con el control permanente de un personal formado según las nuevas técnicas y que le recuerda lo que ella ha aprendido, le indica en el momento oportuno lo que tiene que hacer, evitar o modificar, y que en caso necesario rectifica rápidamente sus errores y la ayuda a corregir las anomalías que se pudieran presentar. Tal es en lo esencial, según los investigadores rusos, la teoría y la práctica del parto sin dolor. Por su parte, el inglés Grantly Dick Read ha presentado una teoría y una técnica análoga en un cierto número de puntos; sin embargo, en sus principios filosóficos y metafísicos se aleja sustancialmente de la misma, ya que no se apoya como aquéllos en una concepción materialista. 2009-12-15T17:02:28-05:00 http://www.tupartonatural.com/index.php/site/el_test_de_embarazo_de_la_abuela/ http://www.tupartonatural.com/index.php/site/el_test_de_embarazo_de_la_abuela/#When:15:32:45Z Buscando material para probar el funcionamiento del sitio web —es Joseph, el esposo de Paulina quien les relata—, me encontré con este increíble método para determinar si se estás embarazada, que es muy sencillo por lo demás: Llena un recipiente de cristal con tu orín. Luego, deja caer 2 gotas de aceite (con una servilleta empapada con aceite) sobre el orín; si las gotas de aceite se disuelven en el orín, entonces, estás embarazada. 2009-12-01T15:32:45-05:00